カフェインの取りすぎに注意・・その後①

先日、コーヒーをカフェインレスに替え、なるべくカフェインをとらないようにしていましたが、偶然にもカフェインの多量接種による死亡事故が報道されました。まさにカフェインをやめようと決めたばかりの時だったので、本当にびっくりでした。

コーヒーをカフェインレスに替えて、2日間ほど頭痛がしていましたが、これは禁断症状らしくそれもなくなりました。あと、一番驚いたことは、何年も悩まされていた目のピクピクがおさまったことでした。頭痛がおさまったあときずくと、いつのまにか目のぴくぴくがおさまっていました。なんだか、頭もすっきりしていて、前より疲れも感じにくくなったような気がします。カフェインの慢性中毒の一つに不眠という項目がありましたが、今考えると、寝ているつもりで、あまりきちんと眠れていなかったのかもしれません。

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カフェインの取りすぎに注意・・その後②

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