サプリ生活⑥DHAの美肌効果!!

昨日も肌の調子がいいかな~と思ったけど、たまたまかなと思っていました。でも、今日もすごく化粧のりが、あきらかに良いのです。

しかも、昨日は夜更かしして、かなりの睡眠不足。なのに肌の調子がいいはずなんてないのに、高いクリームを塗った翌日のように化粧のりがいい!!

最近は化粧水しかぬってないし、パックとか肌に特別良いこともしてない。他に思い当たるのは、DHAを飲み始めたくらい。

急いで、DHAで美肌効果で検索すると・・・ありました!!

DHAが血流をよくすることで、肌のターンオーバーを促進するとか。DHA以外にビタミン類も入っていたことも美肌効果によかったかも。

健康のためということで飲み始めたDHAですが、思わず美肌効果といううれしいおまけがついてきてくれて、うれしい限りです。

しかも、これで、DHAを飲んでることで少なくとも血流がよくなっているということだよね。

サプリ生活⑦→

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↑最近入れ始めた発芽玄米。GABAやビタミン類が多く栄養満点。白米に3対1の割合で混ぜて炊きますが、血糖値の上昇を緩やかにしてくれるのでダイエットにも良いです。

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