サプリ生活⑤DHAの効果?

大正のDHAも飲んでみました。

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無色透明で匂いもなく、きなりに比べても小粒なので、とても飲みやすい感じです。

ちなみに、DHAは、EPAというのとセットになっていることが多く、不飽和脂肪酸という青魚に多く含まれる脂肪です。主にDHAは脳や神経に良く、EPAは血液をサラサラにするという効果があり、生活習慣病が気になる人には、是非とりたいサプリです。

毎日、魚ばかり食べるわけにもいかないので、サプリメントとしてとれるのは、本当に助かります。

よし!とにかく私と主人は健康のため、息子は少し分量を少な目にして、続けて飲んでみることにしました。

毎日飲み続けて2週間ほどしたころです。

血圧もたいしてかわらず、そんなあいまいな感じで続けていたDHAですが、ここ最近ある違いに気がつきました。

なんだか、最近化粧のりがいいかも・・・。

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