サプリ生活②脳に良いDHA?

そうそう、もうひとつ気になっていることがありました。

先々月、九州の実家に帰ったのですが、父親の痴呆が去年に比べてだいぶ進んでいるようでした。脳トレとか訓練できるものを送ったのですが、いまいちぱっとしません。

なんかないかな~と思っていたのですが、偶然、ネットでDHAが血液サラサラ効果および脳機能向上に良いという記事を見ました。前から聞いたことはあったけど、具体的に調べたことはなかったDHA。摂取することで認知症の予防にもなるとか。おお!!これはいいかも。

あと、調べていると発達障害の子にもぜひおすすめのサプリメントともありました。うちの息子は、発達障害のグレーゾーン。今まで、あまり食品で改善するということに気が向かなかったので、これはやってみてもいいかもと思いました。

しかも、DHAは、生活習慣病の改善にもつながり、血圧を下げることにも期待ができるかも。

家族でとりくめるサプリなら続けていけるかもです。

サプリ生活③→

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↑これは、味の素から発売されている『グリナ』という休息アミノ酸と呼ばれるサプリです。主人が眠りが浅い方で、疲れたときなんかに飲んでいます。かなりお値段が高いのが難点ですが、良く眠れるので試してみる価値はありです。

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